天才国际幼儿园华明分园营养食谱 2015年1月12日-----1月16日
餐别
星期
早餐
午餐
午点
晚餐
星期一
面包 面包50g
果酱 果酱10g
牛奶 牛奶150g
西红柿炒鸡蛋 西红柿60g
鸡蛋20g
蒜苔炒肉 蒜苔40 肉30
米饭 鸡蛋汤 米60
橘子
鸡蛋羹 鸡蛋50
双耳黄瓜 黄瓜50木耳5银耳5
米饭 紫菜汤
星期二
火腿胡萝卜卷 面50g
火腿15g
胡萝卜20g
小米粥 小米15g
洋葱肉末 洋葱40g肉30g
素三丝土豆20胡萝卜20辣椒15
米饭 番茄汤
圣女果
炒面 面30胡萝卜20白菜20肉丝15黄瓜15
鸡蛋汤
星期三
荷叶饼 面30
茶鸡蛋 鸡蛋20
番茄汤
鱼香鸡丝 胡萝卜20青椒10
鸡肉丝20
白菜粉丝 白菜40粉丝15
米饭 蟹棒汤
梨
番茄土豆丝 土豆60
木须肉 肉15木耳2鸡蛋15
米饭 甩果汤
星期四
双色发糕 面60
馄炖 肉20
家常豆腐 豆腐60
木须虾仁 木耳10虾仁20
黄瓜30
火腿四丁 火腿15土豆15
胡萝卜15黄瓜20
烧茄子 茄子60
米饭 鸡蛋汤
星期五
果茸卷 面50果茸10
玉米粥 玉米面30
海带肉末 肉末20 海带40
炒合菜 什锦蔬菜60
米饭 蛋花汤
苹果
天津包子 面60 猪肉40 白菜60
萝卜汤